Hvor høyt bør et skrivebord være?

Den mest vanlige og normale skrivebordshøyden på de fleste kontorer er rundt 73,5 cm. Problemet her er at alle er forskjellige, så selv om denne høyden passer for personer på 183 cm, er det mange der ute som er lavere eller høyere enn dette og derfor ikke vet hva som er deres optimale skrivebordshøyde. Men kort fortalt bør høyden på skrivebordet nå albuene dine når du sitter ned.

Hvor kan jeg kjøpe et skrivebord?

Det finnes to typer steder hvor du kan kjøpe et skrivebord hvis vi snakker om et nytt skrivebord. Du kan enten kjøpe dem på nettet eller i en butikk. Fordelen med å kjøpe det i en butikk er at du kan se og føle på skrivebordet før du tar det i bruk. Fordelen med å kjøpe det på nettet er at utvalget vanligvis er mye større, og at du kan få det levert rett hjem til døren. Hva du foretrekker, er helt opp til deg.

Hvor mye koster et skrivebord?

Prisen på et skrivebord varierer mye. Hva du trenger, avhenger helt av dine behov, men hvis du trenger et skrivebord til hjemmekontoret, kan du klare deg med en av de rimeligere modellene. Her kan du få et skrivebord av god kvalitet fra ca. 400 DKK. Hvis du trenger et skrivebord til forretningsbruk eller offentlig bruk, anbefaler vi at du som et minimum velger et skrivebord i mellomprisklassen. Det vil si omtrent mellom 1000 og 2500 danske kroner. Hvis du trenger et skrivebord som også skiller seg ut, et hjørneskrivebord eller kanskje et hev- og senkbart skrivebord, trenger du typisk et skrivebord i prisklassen rundt 3000 til 10 000 danske kroner. Dette er selvfølgelig svært omtrentlige tall, ettersom prisen avhenger av alt fra størrelse til materialer, design og funksjoner.

Hvor bredt er et skrivebord?

Størrelsen på et skrivebord varierer selvsagt, men en standardstørrelse er ca. 140 cm. i bredden, 75 cm. i høyden (hvis du ikke har et hev- og senkbart skrivebord) og ca. 80 cm. i dybden. Hva du trenger, avhenger helt og holdent av dine behov. Trenger du én eller to skjermer? Jobber du alltid «bare» fra en bærbar datamaskin? Er det til hjemmebruk eller forretningsbruk? Hvor mange timer kommer du til å sitte der? Trenger du plass til et eksternt tastatur? Alt dette er spørsmål du kan svare på før du bestemmer deg for størrelsen på skrivebordet.

Hvordan sitter du riktig ved et skrivebord?

For å sitte riktig ved skrivebordet bør du tenke på følgende:RyggFor å unngå å belaste ryggraden bør du tenke på å sitte oppreist, sørge for at øvre del av ryggen er rett og at korsryggen bøyer seg etter stolens form. Hvis du ikke støtter ryggen riktig, kan det føre til smerter i korsryggen, og i en tid der mange tilbringer mange timer foran datamaskinen, er dette noe man bør tenke på, siden det er noe som oppstår over tid.ArmeneEn tommelfingerregel er at armene skal være i 90 graders vinkel, og pass på at du ikke spenner i skulderen. Du må kunne slappe av i armene og skuldrene før du har den riktige stillingen.Ben og føtterSørg for å holde dem flate på bakken så mye som mulig. De fleste sitter og hviler dem på stolbena, har dem i kryss eller sitter på andre måter i en unaturlig stilling. Men det reduserer faktisk blodgjennomstrømningen til beina, så sørg for å holde dem flatt på bakken i det minste mesteparten av tiden når du sitter på kontorstolen.